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<title>美食与菜谱</title>
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<description>生活健康 / 美食与菜谱</description>
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    <title><![CDATA[武汉牛肉面（粉）做法]]></title>
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    <description><![CDATA[武汉,牛肉面,做法]]></description>
    <pubDate>2012-02-12</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荸荠的做法及营养知识详细介绍]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120126/641.html</link>
    <description><![CDATA[荸荠知识介绍： 荸荠属沙草科植物荸荠的球茎，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东等水泽地区。 荸荠冬、春季挖掘上市]]></description>
    <pubDate>2012-01-26</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[武汉小吃完全手册]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/617.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[轻松制作手卷寿司]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/616.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[橄榄油的使用方法]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/614.html</link>
    <description><![CDATA[橄榄油可以用于任何食物及任何方式的烹调，它的独特芳香和味道，加之以高度的稳定性，非常适合中国人的饮食口味和烹调习惯，各种加入橄榄油的食品会变得更加美味。]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[橄榄油为美食添香]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/613.html</link>
    <description><![CDATA[医学界和营养学界通过长期研究发现，让地中海人远离心血管系统疾病正是该地区独特的饮食结构，其中每天都要食用的橄榄油更是让他们受益匪浅。]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[[转贴]自制蒜蓉辣椒酱（全程图）]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/603.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[拿手《过桥米线》！！！可是拿手菜啊！！！]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/602.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[教你做米蛋糕]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/601.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[【动手做美食】全程图片报道pizza的制作到成品过]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/600.html</link>
    <description><![CDATA[教你们做pizza的方法！这次作两种，蔬菜培根pizza，还有水果培根pizza先看看都需要什么东西pizza酱.洋葱.黄油.粘cheese，要专用的，否则拉不出丝]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[我做的五香麻辣牛肉干]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/599.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[排骨的几种常见做法——真的好吃！！]]></title>
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    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[家乡菜——盐煎肉]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/596.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[武汉过早一览表]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/594.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[重庆火锅的特点与制法]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/590.html</link>
    <description><![CDATA[重庆火锅的特点与制法]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[豆腐菜谱]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/579.html</link>
    <description><![CDATA[豆腐菜谱：紫菜豆腐羹，豉汁带子豆腐，松花豆腐，麻婆豆腐]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[在家自制绿豆汤]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/551.html</link>
    <description><![CDATA[制绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味。这里介绍几种熬制绿豆汤的方法，您不妨试试。]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[西红柿炖鲅鱼，菊花茄子，君子鲮鱼]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/550.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[做菜百宝箱！！]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/549.html</link>
    <description><![CDATA[做菜者必读，很好的一篇文章]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[过桥米线的典故以及相关知识]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/548.html</link>
    <description><![CDATA[过桥米线，以其制汤考究，吃法特异，滋味鲜甜清香，咸淡相宜而成为云南特有风味小吃。]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[简单做鸡汤]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/547.html</link>
    <description><![CDATA[以往一提到鸡汤，就马上联想到餐厅师傅用心熬制的高汤，其程序之繁复，做工之精良，令人望而生畏。所幸还有“家常”的做法。]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[烹调小窍门-2]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/516.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[韩国泡菜你也行!]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/515.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[糖醋小排]]></title>
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    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[烹调小窍门-1]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/513.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[自制肉松/鱼松]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/512.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[绿豆芽（自制做）]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/511.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[上传做辣白菜的全过程了]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/510.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[食神眼：武汉八大名吃]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/503.html</link>
    <description><![CDATA[几个去武汉要吃的东西，在这里介绍给大家]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[泡菜：酸甜白萝卜]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/502.html</link>
    <description><![CDATA[其实说白了原料就是白萝卜，也是很健康很好吃的食物哦]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[特殊的白果烹饪方法——家传共享！！！]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/446.html</link>
    <description><![CDATA[我家有一颗几百年的银杏树，需要3，4个人才能合抱过来。平均每年可以产300斤左右。因为是纯天然食品，不使用人工授粉和农药化肥等原料，每年都是被上海一位朋友直接买走送人。]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[韩国炒鱿鱼的制作]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/445.html</link>
    <description><![CDATA[韩国炒鱿鱼的制作 材料:鱿鱼、红萝卜、青椒、大头菜、西兰花、洋葱、大葱]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[教你吃大闸蟹，完全攻略！]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/444.html</link>
    <description><![CDATA[当 你 感 到 有 薄 薄 的 秋 风 刮 起 (约 农 历 九 月 左 右)， 那 时 的 大 闸 蟹 就 会 很 肥 美 了 ， 一 直 至 近 年 尾 都 会 有 蟹 买 ， 当 然 是 农 历 九 月 及 十 月 时 吃 最 好 ， 有]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[助你长寿的14种食品]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/443.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[香菇焖鸡块(图)]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/409.html</link>
    <description><![CDATA[嫩鸡1只（1000g）,干香菇50克，豆瓣25克，花椒1茶匙（5克），精盐1茶匙（5克），老姜50克，大葱10克，鸡精1茶匙（5克），料酒2茶匙（10毫升），酱油2茶匙（10毫升），冰糖25克，油50毫升]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[苏式蜜汁红烧肉的一天]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/351.html</link>
    <description><![CDATA[什么是浓油赤酱？什么是香气扑鼻？什么是酥而不烂？什么是入口便化？什么是肥而不腻？什么是回味无穷？……我已将之一一破解！]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>成都吃喝玩乐网</comments>
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    <title><![CDATA[美味红烧肉]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/350.html</link>
    <description><![CDATA[说道红烧肉，很多人会不以为然。做好这道简单的家常菜不大容易哦！]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>SOHU社区/美食厨房</comments>
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    <title><![CDATA[特色的各种养颜降压靓汤]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/349.html</link>
    <description><![CDATA[在这么多种功能各异的靓汤里，一定能找到你喜欢的汤品。。。古人也有说多喝汤是养生的好方法。]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[武汉小吃]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/322.html</link>
    <description><![CDATA[武汉好吃的就在小吃，到了武汉一定要尝尝哦！]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[：[原创]●鲜牡蛎小饼●补锌美食【多图】]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/316.html</link>
    <description><![CDATA[牡蛎壳很坚硬滴~要有专人撬的.这是壳都撬好了才拿回来.我们这现在是冬季,牡蛎正是肥嫩的季节]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[牡蛎餐男人最好的滋补盛宴]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/315.html</link>
    <description><![CDATA[牡蛎餐男人最好的滋补盛宴]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[[推荐]武汉小吃(完全版)]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/314.html</link>
    <description><![CDATA[[推荐]武汉小吃(完全版)]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[湖北风味小吃]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/313.html</link>
    <description><![CDATA[湖北风味小吃]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[男性必吃的12种食物]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/302.html</link>
    <description><![CDATA[据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[双色酥片]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/299.html</link>
    <description><![CDATA[做法：1、奶油加糖打到松发，再加蛋搅匀，分成两份，1份筛入130克低筋面粉，1份筛入110克低筋面粉和可可粉，搅拌成两种面团，包在保鲜膜里按偏]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[芝麻起酥条]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/298.html</link>
    <description><![CDATA[芝麻起酥条材料：①高筋面粉240克（我用的饺子粉），黄油27克糖，一大勺水，半杯片状酥奶油，200克鸡蛋，一只粗粒砂糖若干，芝麻若干]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[葡萄干奶酥]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/297.html</link>
    <description><![CDATA[葡萄干奶酥 材料：奶油125克，糖100克，鸡蛋1个，低筋面粉160克，葡萄干150克]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[[原创]麻婆豆腐]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/294.html</link>
    <description><![CDATA[材料：嫩豆腐、有麻辣酱最好、油、盐、花椒、姜丝，葱花，味精，料酒，生粉]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[原创：菠萝咕老肉(全程图)]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/293.html</link>
    <description><![CDATA[材料：瘦肉切小块（正宗的是用肥肉的，为了健康，还是吃瘦的吧）青椒一个（切小块）、洋葱一个，切片，我横着切的，喜欢一圈一圈的。]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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    <title><![CDATA[[原创]炸鲜奶～～]]></title>
    <link>http://infobase.bwtech.net/a/lifehealth/food/20120125/292.html</link>
    <description><![CDATA[1斤鲜奶（不要掺水呀！）兑生粉2两、糖1两和鸡蛋清6个；面粉1斤半，盐，发酵粉1汤匙（兑脆炸浆用的），油2斤（用来炸东西，实际上不必用那么多，最好用花生油，香些）]]></description>
    <pubDate>2012-01-25</pubDate>
    <category>美食与菜谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>龙舞天翔资料中心</comments>
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